Достопримечательности Санкт-Петербург » Клуб тренировок для здоровья DRC
DRC
Метро Петроградская, Большой пр-т П. С., д. 79 А, пространство «Аквариум», Санкт-Петербург
- на карте
Тренировки в клубе DRC предназначены для жителей мегаполиса и учитывают современный образ жизни. Занятия в зале, ходьба и бег — выбирайте то, что нравится, а профессиональные инструкторы найдут к каждому индивидуальный подход.
Занятия спортом — действенный способ побороть усталость, апатию и стресс. Занятия в клубе DRC ориентированы на всех, кто ведёт сидячий образ жизни, и помогают постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам.
Занятия проходят в зале и на открытом воздухе. На тренировках в зале участники под руководством инструкторов бережно укрепляют мышцы, прорабатывают позвоночник и суставы. Занятия бегом проходят на открытом воздухе в парке Сосновка и Вяземском парке. Это адаптивный бег с освоением техники и плавным увеличением нагрузки, который поможет укрепить мышц и суставы, похудеть, подготовиться к соревнованиям. Также на свежем воздухе, в Сосновке и Александровском парке, проходят занятия по адаптивной ходьбе со скандинавскими палками. Такая нагрузка особенно подходит для тех, кто восстанавливается после болезни или травмы, а также хочет перейти к активному образу жизни максимально плавно.
Клуб DRC основала Дарья Турковская — профессиональный тренер, специалист по физической реабилитации и адаптивной физкультуре. В клубе используются наработки российских и зарубежных школ спорта и реабилитации, а также новейшие знания в области спортивных тренировок и нейрофизиологии.